油漆厂家康派漆提醒您：今天是3月3日，世界卫生组织已于2013年3月19日将每年3月3日确定为国际爱耳日，而今天也是中国的第15次全国“爱耳日了。今年的主题是“爱耳护耳，健康听力”。

   全世界有3.6亿多人有听力残疾，听力丧失是最为普遍的感官残疾问题。设立国际爱耳日旨在提高人们对耳部和听力健康的认识，并促进开展以社区为基础的活动。世卫组织的目标是向各会员国提供技术支持，通过初级卫生保健系统来制定和实施耳部和听力初级保健方面的国家计划。

   保护听力要注意：1. 远离噪音；2.少掏耳朵；3.戒烟戒酒；4.避免服用耳毒性药物；5.饮食健康，营养均衡，少盐少油；6.心平气和，心情愉快；7.健康生活方式，合理运动。常常戴耳机的小伙伴们，要注意保护好自己的耳朵哦！实验证明：戴耳机连续听1小时音乐，听力明显下降，连听2小时，会对听力造成不可恢复的伤害！注意：1、隔1个小时休息会儿 2、音量听清楚就行 3、别只用一边 4、头戴耳机比耳塞耳机伤害小些。你的听力还好吗？

   以上是在著名油漆厂家康派漆为您介绍国际爱耳日以及保护耳朵的小常识，请爱护您的耳朵，别到听不清了再想起关爱自己的耳朵啊！